Sport en ontspanning in het Belpairegebouw
Zin om te sporten in je kantoorgebouw? Dat kan bij de Vlaamse overheid! Bekijk hieronder het sportaanbod van MoveAtWork in het Belpairegebouw.
Sporthal (verdieping -0,5)
In de sporthal van ongeveer 400 m² kan je verschillende sporten (badminton, basketbal, voetbal, volleybal, tafeltennis) beoefenen.
Wil je de sporthal reserveren voor één van deze sporten? Dat kan via mail(opent in uw e-mail applicatie).
Bewegingsruimte (gelijkvloers)
Virtuele spinninglessen
Data: vanaf september tot december 2024
Timing:
- elke dinsdag van 8 tot 9 uur en van 12 tot 13 uur
- elke donderdag van 13 tot 14 uur en van 16 tot 17 uur
Met uitzondering van de data van de Tai Chi lessen op de middag op 15/10, 22/10, 29/10, 5/11 en 12/11.
Inschrijven is momenteel niet nodig.
Andere virtuele lessen
Bodypump, bodycombat, body balance (yoga), sh’bam (dans), Core stability,… nog steeds mogelijk op aanvraag via e-mail(opent in uw e-mail applicatie).
Groepslessen MoveAtWork
Total Body Workout
Lesgever: Evelyn De Varé
Timing: elke donderdag van 12 tot 12.50 uur
Data: 12/9, 19/9, 26/9, 10/10, 17/10, 24/10, 31/10, 7/11, 21/11, 28/11, 5/12, 12/12, 19/12
Inschrijven Total Body Workout(opent in nieuw venster)
Tai Chi
5-delige lessenreeks door Geert Van Belleghem
Timing: van 12 tot 13 uur
Data: 15/10, 22/10, 29/10, 5/11 en 12/11
Graag enkel inschrijven indien je de volledige lessenreeks of minstens 4/5 kan deelnemen!
Inschrijven Tai Chi lessenreeks.(opent in nieuw venster)
Pilates
Lesgever: Zoya Sisoyeva
Online te volgen in bewegingsruimte. Af en toe live.
Timing: elke dinsdag van 13 tot 14 uur
Data: 10/9, 17/9, 24/9, 1/10, 8/10, 15/10, 22/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12, 17/12
Inschrijven kan via e-mail naar conny.dekeukeleire@fitagency.be(opent in uw e-mail applicatie)
Yoga
Lesgever: Lieven Top
Timing: elke maandag van 12 tot 13 uur
Data: 9/9, 16/9, 23/9, 30/9, 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 4/11, /18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12
Inschrijven momenteel niet nodig
Fitness (gelijkvloers)
De fitnessruimte is vrij te gebruiken en hoeft niet gereserveerd te worden. Er zijn loopbanden, hometrainers, crosstrainers, spinningfietsen, roeitrainers, dumbellracks, bodypump materiaal, verstelbare banken en gymballen.
Reglement:
- Het is verplicht schone en gepaste sportschoenen en sportkledij te dragen
- Het gebruik van een handdoek tijdens de training is verplicht
- Gelieve de toestellen te reinigen na gebruik
- Gelieve na training alle materialen terug te leggen op de daarvoor bestemde plaatsen
Aanbod MoveAtWork
Vanaf september: 24/9, 29/10, 26/11, 17/12
- Elke laatste dinsdag van de maand tussen 12u en 13u
- Afwisselend fitness, circuittraining
- Onder begeleiding van fitnessinstructeur Sven Mariën
- Inschrijven: Circuittraining 24/9(opent in nieuw venster)
Lunchwandelingen
Begeleide wandelingen rondom Belpaire 3 à 4 km
Startuur: 12u30
Startlocatie: vooraan hoofdingang Belpaire
Data:
- Maandag 30 september 2024
- Dinsdag 22 oktober 2024
- Woensdag 20 November 2024
- Donderdag 19 december 2024
Inschrijven via e-mail naar steven.terlaeken@vlam.be(opent in uw e-mail applicatie)
Kleedruimtes en douches
Op verdieping -0,5 bevinden zich de kleedruimtes. Hier werden 200 lockers en 10 douches voor mannen voorzien en 218 lockers en 10 douches voor vrouwen. Er zal eveneens een ruimte zijn met 2 genderneutrale douches, die zo uitgerust zijn dat ze ook toegankelijk zijn voor mensen met een beperking. In deze ruimte zijn er ook nog 15 lockers.
Grondplan verdieping -0,5
MoveAtWork zoekt ambassadeurs in Belpaire
Sport Vlaanderen wenst een MoveAtWork Belpaire werkgroep op te richten en een actieplan op te maken om het personeel meer te laten sporten en bewegen. Dit kadert natuurlijk in het GLOHW-verhaal (Gezond Leven Op Het Werk).
Zij hopen dat er voor elke entiteit die gehuisvest is in Belpaire, een vrijwillige sport- en beweeg ambassadeur is die alle acties in het gebouw mee promoot.
Interesse om sport- en beweegambassadeur te worden? Scan dan de QR-code!
Daarnaast zoeken ze ook lesgevers en enthousiastelingen voor specifieke sporttakken zoals lopen, wandelen, yoga, pilates, basketbal, volleybal, voetbal, …