• Op het gelijkvloers kun je jezelf in de fitnessruimte uitleven op enkele cardiotoestellen. Je kan hier binnen met je toegangsbadge.

• Daarnaast kan je in verschillende zalen van het gebouw, 's middags deelnemen aan groepslessen.

Open level yogalessen voor beginners en gevorderden, geïnspireerd op ashtanga yoga, waar we via ademhaling de yogaposes verbinden. We oefenen een (quasi) vaste reeks aan houdingen, zodat je week na week je evolutie kan zien. Doe mee en hervat je werkdag met hernieuwde energie.

Wanneer? De 10 lessen vinden plaats op volgende dinsdagen: 1, 8, 15, 22 oktober & 5, 19, 26 november & 3, 10, 17 december.

Schrijf je via mail in voor de gratis proefles op dinsdag 1 oktober.

Waar? Fitness lokaal (gelijkvloers)

Kostprijs: ter plaatse te betalen aan de lesgever (cash/payconiq):

• de 1e les (proefles) op 1 oktober is gratis
• 5 euro per les
• 40 euro voor de volledige periode (10 lessen)

Inschrijven is niet nodig (uitgezonderd voor de proefles). Het maximaal aantal deelnemers is 15, dus wees op tijd als je zeker wilt zijn van je plekje.

Praktisch

• Matjes zijn ter plaatse ter beschikking - je eigen matje meebrengen mag zeker
• kleedruimte en douches bevinden zich naast de fitnessruimte
• tips
  1. draag comfortabele kledij, en eventueel een trui voor het einde van de les
  2. lunch pas nadien

Sportverzekering

Je verzekering checken bij je entiteit of privé is je eigen verantwoordelijkheid. Wie dat wenst, kan een sportverzekering afsluiten door het aanvraagformulier sportverzekering(opent in nieuw venster) in te vullen en 5 euro te storten op rekening van de VZW KVT: BE72 9799 5779 8516.

Lesgever: Julie Cornelis (julie.cornelis@vlaanderen.be(opent in uw e-mail applicatie))